willkommen

Einige von uns haben ihren Verstand verloren, 
aber die meisten von uns haben ihren Körper verloren.

Ken Wilber

Wünschst Du Dir,...

...zur Ruhe zu kommen und Dich wieder tief entspannen zu können?

...Dich leichter, beweglicher und den Herausforderungen des Lebens mehr gewachsen zu fühlen?

...Dich wieder verbundener zu fühlen: mit Dir, Deinem Körper, Deinen Mitmenschen und der Welt?

Wenn Du diese Fragen für Dich mit „Ja“ beantwortest, dann bist Du hier möglicherweise genau richtig.

Ein freudvolles, ausgeglichenes und entspanntes Leben gelingt nur in Einheit mit Deinem Körper. Denn Dein Körper ist immer bei Dir, Du bist Dein Körper. Er begleitet Dich von der ersten bis zur letzten Sekunde und bildet somit die Basis für Dein Leben. Alle Deine Erfahrungen werden erst durch Deinen Körper ermöglicht. Jeder Deiner Gedanken oder Wünsche, jedes Deiner Gefühle führt auch zu einer körperlichen Reaktion und spiegelt sich somit in ihm wider. Genauso ist umgekehrt auch Dein körperliches Wohlbefinden entscheidend für Dein emotionales, geistiges und seelisches Gleichgewicht. Diese Einheit, dieses "Sich-zu-Hause-Fühlen" im eigenen Körper, geht jedoch häufig im Laufe des Lebens verloren oder konnte sich eventuell sogar nie richtig ausbilden. 

Diese verlorene Verbindung wieder zu finden, darum geht es bei "Zeit zu sein". Es geht darum, Dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken. Dies ist ein Akt des sich Verbindens. Du verbindest Dich darüber wieder mit Dir selbst - im Idealfall getragen von einer Haltung der Offenheit, Freundlichkeit und Neugierde Dir selbst gegenüber.

Meine Arbeit ist in der Hauptsache geprägt von zwei Methoden: Rebalancing® und ARUN Conscious Touch. Die bewusste Berührung soll Dich dabei unterstützen, Deinen Körper mit Gefühl und Bewusstheit zu erfüllen. Der Wunsch ist, dass sich ein Raum eröffnet, in dem Du in innigen Kontakt mit Deinem Körper und damit mit Dir selbst treten kannst. Die Massage, d.h. jede Streichung, jede Dehnung, jede Bewegung, die durch den Körper geschickt wird, jedes Halten oder tiefere Einsinken, ist eine Einladung, Deinen Blick nach innen zu richten, Deinen Körper von innen wahrzunehmen und zu erspüren. Du tauchst so vollkommen ins Hier und Jetzt ein. Dieses "Im-Moment-Sein" ist Meditation, sozusagen Meditation durch Berührung. Du lauschst in Deinen Körper hinein, ohne zu analysieren, zu urteilen oder etwas verändern zu wollen. Um zu verdeutlichen, was ich meine, wenn ich von Meditation spreche, möchte ich auf die Worte von Roland Bäurle zurückgreifen: "Unter Meditation verstehe ich nichts Besonderes, Herausgehobenes, mit weihevollen Sphären Verbundenes, sondern Meditation beginnt mit der Bewusstheit für deinen eigenen Bauch, deine Füße, dein Herz, deinen Kopf. Meditation findet im Alltag statt."

Du vertiefst also Dein inneres Gewahrsein und beginnst zu spüren, wie es sich anfühlt, lebendig zu sein. Dadurch fühlst Du Dich mehr bei Dir selbst zu Hause. Du fühlst Dich mit Dir selbst verbunden und damit im nächsten Schritt auch mit anderen Menschen und der Welt. Du merkst, wie Du Dich tief ins Leben hinein entspannen kannst.

Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem einzigartigen Weg ein Stück begleiten darf!

Herzlichst Deine

WICHTIGER HINWEIS:

Bei meinem Angebot handelt es sich um eine Körper- und Bewusstseinsarbeit, die auf Prävention, Entspannung und die Erweiterung Deines Körperbewusstseins ausgerichtet ist. Die Massage ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot versteht sich als Selbsterfahrung bzw. als Beratung und ist keine Heilbehandlung i. S. der Heilgesetzgebung und keine Kassenleistung.